ULTRASONOGRAFI (USG)

Menanti kehadiran buah hati yang masih dalam kandungan dapat membuat perasaan bercampur aduk. Mulai dari senang, antusias, deg-degan, hingga cemas. Perasaan yang terakhir ini, dapat membuat para ibu ketakutan tentang keselamatan si jabang bayi. Salah satu cara agar bisa memantaunya adalah lewat USG. Yaitu, ultrasonografi sebagai metode diagnostik untuk mendeteksi perkembangan janin.

Dokter kandungan menyarankan pemeriksaan setidaknya sebulan sekali pada awal-awal masa kehamilan. Tapi, apakah ini harus setiap bulan dilakukan? Jika terlalu sering dilakukan, apakah dapat berpengaruh pada perkembangan janin?.

Menurut Elizabeth McGee, M.D., asisten Profesor dari spesialis kandungan dan kebidanan dari Universitas Pittsburgh, pemeriksaan USG tidak mempunyai pengaruh negatif terhadap perkembangan janin itu sendiri.
Berbeda dari pemeriksaan radiologi yang menggunakan sinar rontgen, pemeriksaan USG mengunakan gelombang suara ultra yang tidak menimbulkan efek samping. Memang, beberapa dokter spesialis kebidanan dewasa ini cenderung melakukan pemeriksaan kehamilan (antenatal) rutin dengan cara ini karena cara ini dinilai lebih efektif dan efisien.

Pada pemeriksaan kehamilan, USG sebaiknya dilakukan pertama kali di awal kehamilan untuk melihat ada atau tidaknya tanda kehidupan, kehamilan kembar, dan menyingkirkan adanya kehamilan di luar rahim.

Pemeriksaan kedua pada kehamilan 12-18 minggu, untuk mendeteksi kemungkinan adanya kelainan/cacat bawaan. Pada kehamilan 36 minggu, pemeriksaan dengan USG dilakukan lagi untuk menilai perkembangan janin, kemungkinan kelainan letak, dan lain-lain.

Pemeriksaan USG perlu dilakukan lebih dari yang disebutkan, terutama pada kasus dengan risiko penyakit tertentu, misalnya penderita diabetes melitus, riwayat perdarahan, kehamilan kembar, dan lain-lain.

Jadi, pemeriksaan USG tidak perlu dilakukan setiap bulan. Dokter tentu akan memberikan informasi mengenai janin setiap kali Anda berkonsultasi. Namun, bila Anda ingin melihat perkembangan janin lebih akurat, metode ini dapat dilakukan.

Yang perlu diketahui, sebagai pasien, Anda berhak untuk mendapatkan penjelasan tentang tujuan pemeriksaan ini. Apa keuntungan dan mungkin kerugiannya, serta mengetahui apa perbedaannya dari pemeriksaan fisik langsung dengan sentuhan tangan dokter, yang pada beberapa pasien mungkin dirasa lebih meyakinkan. Di samping itu, pemeriksaan tanpa alat bantu tentunya tidak memerlukan tambahan biaya pemeriksaan.

Universitas Gadjah Mada Yogyakarta Telah Mematenkan Alat Radiografi Digital Murah Pada 19 Oktober 2009.

Hasil karya tim riset Fisika Citra Jurusan Fisika FMIPA UGM dihasilkan setelah 16 tahun penelitian perangkat kendali sistem radiografi digital,
Tim telah menyerahkan penemuan patennya kepada UGM untuk dapat dikelola dan dimanfaatkan oleh masyarakat luas.

“Temuan ini memberi inspirasi bagi masyarakat untuk menggunakannya. Secara komersial dilindungi hukum di wilayah RI, berlaku eksklusif selama 20 tahun,” kata Dr. Gede Bayu Suparta, koordinator tim riset, seperti dimuat laman Universitas Gadjah Mada.

Penemuan ini, kata Bayu, diharap bisa mengatasi keterbatasan alat kardiografi di puskesmas dan rumah sakit seluruh Indonesia.

“Selama ini, harga alat kardiografi digital mahal sekali, tidak semua ada di rumah sakit. Padahal, temuan kardiografi sudah satu abad lalu. Teknologi x-tray sudah sangat tua, seharusnya lebih murah, tapi kenyataannya masih dipakai juga,” imbuh Bayu.

Bayu menyebutkan untuk harga alat kardiografi digital yang ada di pasaran internasional mencapai 4 miliar rupiah. Dengan alat temuannya ini, dengan kualitas yang sama, harganya hanya 0,5 miliar rupiah. “Bisa menjadi teknologi baru super murah. Bisa menghemat listrik, dosis radiasi rendah, lebih aman. Cukup sekali tingkat pemotretan bisa hasilkan 20 citra,” jelasnya.

Dengan kardiografi digital ini, penggunaan radiografi film dapat ditinggalkan sehingga biaya operasional di rumah sakit bisa ditekan. Lebih dari itu, peralatan radiodiagnostik bahkan dapat dijual dengan murah kepada rumah sakit.

Hal itu secara bisnis sangat atraktif karena menurunkan biaya layanan diagnostik kesehatan. Dengan demikian, menurut Bayu, pemerintah bisa membuat standar keuangan untuk biaya radiografi yang lebih terukur dan berpihak pada rakyat kecil. “Dengan alat ini tidak ada menggunakan film. Biaya operasional lebih rendah, menggunakan bahan lokal 75 persen,” katanya.

Dijelaskan Bayu bahwa khusus untuk wilayah Indonesia, sistem kardiografi digital yang didukung sistem teknologi informasi dan komunikasi (TIK) ini dapat dioperasikan hingga ke pelosok wilayah, sepanjang wilayah tersebut memiliki jaringan listrik dan TIK.

Melalui mekanisme teleradiologi dan kreativitas layanan, layanan radiologi dapat dibuat sangat efektif dan efisien. Dengan begitu, pasien yang ada di pelosok daerah tidak perlu pergi ke kota untuk keperluan diagnosis medis.

Risiko di Balik Pemeriksaan CT Scan

Radiasi yang dari pemeriksaan CT scan ternyata lebih besar dari yang diperkirakan, dan bisa menimbulkan kematian. Hal tersebut menurut penelitian yang dipublikasi dalam Archives of Internal Medicine. Hasil penelitian menunjukkan radiasi dari CT scan pada 2007 menjadi pemicu 29.000 penyakit kanker dan menimbulkan kematian 15.000 warga Amerika Serikat.

"Yang kita pelajari adalah efek radiasi dari CT scan lebih dari yang diperkirakan dan memicu timbulnya banyak penyakit kanker," kata Dr. Rita Redberg, editor dari Archives of Internal Medicine, seperti VIVAnews kutip dari MSNBC.

CT scan banyak dilakukan oleh dokter untuk bisa melihat kondisi organ tubuh bagian dalam. Biasanya Ct scan dilakukan untuk mengurangi atau menghindari tindakan operasi. Tetapi, CT scan ternyata memaparkan radiasi yang lebih banyak dibandingkan peralatan sinar X yang konvensional.

Tim peneliti menganjurkan para tim medis untuk meminimalisasi pemeriksaan pasien menggunakan CT scan. Cara lainnya adalah dengan membatasi dosis pemeriksaan CT Scan dan membuat standarisasi. Hal itu untuk menghindari dampak buruk dari CT scan karena fungsi utamanya adalah membuat pemeriksaan yang detil demi kesehatan pasien.

CT scan (Computed Tomography scan) adalah perpaduan teknologi sinar X dan komputer untuk menghasilkan gambar organ tubuh bagian dalam secara melintang. Dalam pemeriksaan ini pasien berbaring pada alas untuk kemudian dimasukkan dalam tablet besar yang bentuknya seperti donat. Lalu, diberikan radiasi dengan dosis tertentu dari segala arah. Proses tersebut hanya memakan waktu beberapa menit saja dan hasilnya sangat detail.


sumber:

http://us.wap.vivanews.com/news/read/114391-risiko_di_balik_pemeriksaan_ct_scan

SERI RADIOGRAFI "MERUBAH KEBIASAAN (PART 1)"

Pernahkan teman-teman diminta untuk melakkan pemeriksaan Rontgen Os Pedis?, saya sangat yakin teman-teman akan menjawab pasti pernah malah bahkan sering, hampir setiap hari mengerjakannya. Pernahkan teman-teman cermati ketika seorang dokter meminta dilakukan foto pedis, pada form permintaan selalu ditulis “misal: mohon dilakukan foto Pedis dextra AP/Lat”, atau foto Pedis dextra tampak Ankle, dan permintaan foto itu dilakukan berulang-ulang untuk setiap kasus.

Biasanya kebanyakan Radiographer akan membuat foto tersebut dengan posisi AP/Oblique, namun tetap saja pada identitas di film dan pada amplop tempat menaruh film tersebut tertulis foto Pedis dex AP/Lat, walaupun sebenarnya dia telah mengerjakan dengan posisi Oblique. Begitu juga dengan Pemeriksaan Manus, hampir setiap pemeriksaan selalu dibuat foto PA/Oblique, tetapi mengapa ditulis pada amplop foto dan identitas di film dengan AP/Lat.

Lain halnya dengan pemeriksaan Antebrachi, jika di form permintaan rontgennya adalah proyeksi AP/Lat, maka kebanyakan radiographer akan mengerjakan dengan posisi PA/Lat, lalu ditulis pada amplopnya AP/Lat.

Sebenarnya ini merupakan sesuatu fenomena yang sering dianggap sepele oleh kebanyakan dari kita semua, namun tahukan teman-teman bahwa kita sesungguhnya telah memberikan informasi yang salah dan itu telah menjadi kebiasaan kita hampir setiap hari tanpa kita sadari, sungguh suatu kebiasaan yag harus segera kita rubah sejak sekarang.

Mengapa dibuat foto rontgen dengan berbagai proyeksi seperti Antero Posterior (AP), Postero Anterior (PA), Oblique, Lateral dan lain sebagainya tentu semua ada maksud dan tujuannya, untuk itu akan kita bahas pada posting berikutnya..:).

Perkembangan Permasalahan Kesehatan Akibat Gempa Bumi di Kab.Kerinci, Jambi.

Pada tanggal 1 Oktober 2009 pukul 08.52 WIB terjadi gempa bumi dengan kekuatan 7,0 SR pada kedalaman 10 Km yang berlokasi di 2,33 LS – 101,59 BT (46 Km Tenggara Sungai Penuh Jambi). Gempa terutama dirasakan di 13 desa dalam 5 kecamatan di Kab. Kerinci yaitu Kecamatan Gunung Raya, Batang Merangin, Keliling Danau, Danau Kerinci dan Tiulak. Gempa bumi tersebut juga dirasakan di Kabupaten Merangin (Desa Renah Kemumu, Tanjung Kasri, Lubuk Mentilin, Rantau Kermas dan Renah Alai, Kecamatan Jangkat) dan Kota Sungai Penuh.

Sampai Rabu (7/10) pukul 17.00 WIB berdasarkan informasi yang dikumpulkan PPK Depkes, korban meninggal dunia sebanyak 3 orang di Kabupaten Kerinci, korban luka berat sebanyak 12 orang (fraktur 8 orang, luka bakar 1 orang dan trauma 3 orang) di kabupaten Kerinci. Semuanya mendapat perawatan di RS. Mayjend. H.A Thalib. Korban luka ringan sebanyak 58 orang di Kabupaten Kerinci dan 1 orang di Kabupaten Merangin. Pengungsi berjumlah 15.798 jiwa dengan terdiri dari bayi 952 jiwa, balita 4.217 jiwa, ibu hamil 1.047, ibu menyusui 194, usia lanjut 3.242 jiwa di Kabupaten Kerinci.

Jumlah pasien rawat jalan 2.582 jiwa (hipertensi 1.066 jiwa, trauma 768 jiwa, dan lain-lain 748 jiwa) di Kabupaten Kerinci. Sarana kesehatan yang rusak antara lain:

1. Di Kabupaten Kerinci : 3 unit Puskesmas rusak ringan (Puskesmas sungai Tutung, Lolo dan Semerap), 2 unit Pustu rusak berat (Pustu Batang Merangin dan Pustu Muaro Imat), 2 unit Pustu rusak ringan (Pustu Pondok dan Lili Kecil), 1 unit rumah dokter rusak berat (Puskesmas Lolo), 1 unit rumah dokter rusak ringan (Puskesmas Semurup), 1 unit rumah para medis rusak berat (Puskesmas Lolo) dan beberapa bangsal di RS Mayjen H.A Thalib rusak berat. Toyal kerugian sebesar Rp.1.675.000.000,00.
   
2. Di Kabupaten Merangin : 2 unit Pustu rusak berat.
   
3. Di Kota Sungai Penuh : 2 unit Puskesmas rusak ringan (Puskesmas Sungai Penuh dan Desa Gedang), dan 2 unit Pustu rusak ringan (Pustu Sungai Penuh dan Talang Lindung).
   

Upaya yang dilakukan antara lain: evakuasi korban, melakukan pelayanan kesehatan di Puskesmas dan Rumah Sakit, melakukan pemantauan di lokasi bencana, memobilisasi tenaga kesehatan untuk mendukung pelayanan yang berasal dari luar Kabupaten Kerinci.
Dinas Kesehatan Kabupaten Merangin mengirimkan bantuan tenaga kesehatan ke lokasi bencana, dengan rincian 4 orang dokter umum, 6 orang perawat, 2 orang bidan, 2 orang sanitarian, 2 tenaga promosi kesehatan dan 4 orang supir.

Departemen Kesehatan telah mengirimkan bantuan berupa MP-ASI sebanyak 5 ton ke Dinkes Kabupaten kerinci dan 1 ton ke Dinkes Provinsi Jambi, dan obat sebanyak 2 ton ke Dinkes Provinsi Jambi.

Saat ini permasalahan kesehatan masih dapat diatasi oleh jajaran kesehatan setempat. Pemantauan tetap dilakukan oleh Dinas Kesehatan Kabupaten Kerinci, Dinas Kesehatan Kabupaten Merangin, Dinas Kesehatan dan Sosial Kota Sungai Penuh, Dinas Kesehatan Provinsi Jambi dan Pusat Penanggulangan Krisis Depkes.

Sumber: Depkes

Gempa Sumatra

Saya pribadi menyatakan ikut prihatin dan berbelasungkawa atas musibah yang melanda Sumatra Barat Dan Jambi, yang mana tlah menelan banyak korban jiwa serta kerusakan teramat parah. Mudah-mudahan Allah SWT memberikan ketabahan atas ujian ini bagi seluruh masyarakat minang dan jambi khususnya, serta masyarakat Indonesia pada umumnya, amien. berikut beberapa foto yang saya ambil dari berbagai sumber seperti TV one.

Salah satu gedung perkantoran yang ada di kota Padang

Hampir semua rumah dan pertokoan Hancur seperti gambar di atas ini

Proses Evakuasi oleh masyarakat dengan menggunakan alat seadanya

Salah satu RS Lapangan yang didirikan

Kunjungan Bapak Presiden RI guna memberikan dukungan langsung kepada korban gempa.

Salah satu korban selamat setelah hampir dua hari terkubur di reruntuhan bebatuan, sungguh suatu mukzizat yang diberikan oleh Allah SWT.

SELAMAT LEBARAN

MINAL AIDZIN WALFAIDZIN MOHON MAAF LAHIR DAN BATIN

Berita Duka

Turut berduka cita atas berpulangnya sahabat/ guru/ inspirator, kami Bpk. Nova Rahman, Dipl.Rad, S.Si di Padang. Sungguh suatu kepergian yang begitu cepat dan mengejutkan secara pribadi menurut saya, mudah-mudahan beliau mendapatkan tempat yang terbaik di sisi Allah SWT, dan keluarga yang ditinggalkan semoga mendapat ketabahan dan ketegaran dalam menjalankan hidup, amien.


Alen Rizaldi, AMR., S.KM

SELAMAT MENJALANKAN IBADAH PUASA

Assalammualaikum wr wrb.
Saya secara pribadi ingin mengucapkan selamat menjalankan ibadah suci puasa di bulan ramadhan, minal aidzin walfaidzin mohon maaf lahir dan batin, semoga amalan kita selama bulan suci ini diterima oleh Allah SWT, amien-amien ya rabbalalamin.


Alen Rizaldi,AMR., S.KM

OLAHRAGA YUUUUUKKKKK……* yuukkkkk… mari….*

Apakah Anda lebih memilih memiliki tubuh yang menarik untuk dipandang? Atau mempunyai tubuh yang senantiasa bugar? Apapun pilihannya, olahraga adalah jawabannya. Selama ini, Anda mungkin mengira bahwa olahraga yang benar identik dengan tubuh yang berpeluh keringat, dan rasa sakit sakit yang mendera sekujur tubuh, Padahal, olahraga yang benar tak melulu identik dengan rasa sakit atau bermandi keringat.

Ya, jika Anda merasa sakit di sekujur badan pada saat berolahraga, ini berarti saatnya Anda berhenti berlatih. Rasa sakit wajar saat Anda memulai berolahraga, tapi menjadi ‘lampu merah’ apabila (sakit) ini Anda alami saat Anda mulai terbiasa berolahraga.

Olahraga yang benar juga tak mesti membuat Anda kelelahan karena kehilangan energi dalam jumlah besar, sehingga sebagai kompensasinya Anda memilih untuk makan gila-gilan usai berlatih. Alih-alih membuat Anda menjadi langsing, aktivitas olahraga justru membuat Anda semakin tambun. Memang, olahraga memberi rasa lapar, tapi dengan berolaharaga Anda bisa mengontrol selera makan, dan hanya mengasup makanan yang dibutuhkan tubuh.

Meski manfaat olahraga tak perlu dipertanyakan, sering orang enggan berlatih karena berbagai alasan. Selain faktor letih dan cidera seperti yang tadi disinggung, kesibukan dan ketiadaan waktu, juga salah satu alasan yang sering dikemukaan saat orang tidak berolahraga. Padahal, olahraga tetap bisa dilakukan meski aktivitas tengah berlangsung.

Jika Anda sering menggunakan transportasi, mulai sekarang cobalah untuk lebih sering berjalan kaki. Dengan berjalan, persendian tulang, otot, dan jantung Anda akan diperkuat., anda pun terhindar dari resiko penyakit osteoporosis. selain, berjalan meningkatkan penggunaan kalori, membakar lemak, dan Anda dapat mengendalikan nafsu makan. Cobalah untuk berjalan selama 40 menit setiap harinya. Pergi berbelanja meski sekadar shopping window, bisa menjadi sarana yang baik untuk berjalan. Caranya, dengan menggunakan tangga konvensional untuk menyusuri tiap area di pusat perbelanjaan, bukan tangga berjalan.

Selain berjalan, mengayuh sepeda juga bisa menjadi sarana berolahraga yang mudah dan murah. Manfaatkanlah tren bike to work agar dapat berolahraga di tengah kesibukan. Dengan bersepeda, otot-otot kaki akan dilatih dengan intens. Manfaat bersepeda makin topcer apabila digabungan dengan olahraga beban seperti fitness. Karena, perpaduan ini akan menghasilkan pembakaran lemak dan menambah massa otot. Hasilnya, bentuk badan yang ideal pun didapatkan.

Anda juga bisa memilih waktu berolahraga yang paling sesuai untuk Anda. Tidak ada salahnya berolahraga di siang hari, usai menyantap makan siang, agar kalori dalam tubuh bisa sehera dibakar. Tapi, karena sistem pencernaan tubuh Anda segera bekerja usai Anda mengasup makanan, lebih baik olahraga dilakukan 90 menit kemudian. Waktu olahraga di pagi hari memang menyenangkan. Tapi, Anda akan membtuhkan waktu pemanasan yang lebih lama, karena suhu tubuh di pagi hari masih rendah.

Kini, Anda tidak lagi memiliki excuse untuk tidak berolahraga. Sebab, Anda bisa melakukannya di pagi atau siang hari. Dan tidak perlu takut merasa lelah, memangnya Anda pernah mendengar bahwa ada orang meninggal karena kecapaian berjalan atau bersepeda?

Flu Babi....waspadai tetapi jangan panik!!!

Oleh dr. Evie Indrasanti, M.Kes

Akhir-akhir ini mulai muncul berita yang mengejutakan yaitu munculnya varian baru virus Flu yaitu Flu Babi.

Kenapa disebut flu babi????

Awalnya flu ini hanya mengenai saluran pernafasan babi saja dan seperti flu lain yang mengenai binatang...secara normal sebenernya tidak bisa menjangkiti manusia...tetapi kenyataannya memang saat ini sudah mulai menjadi ZOONOSIS (penyakit yang menjangkiti binatang tapi bisa menular ke manusia dan bahkan juga terjadi penularan antar manusia).

Flu babi disebabkan oleh virus jenis A 9 ada jenis A, B dan C) yaitu varian H1N1.Awalnya gejala Flu Babi adalah mirip dengan sakit flu biasa, yaitu panas tinggi, sakit kepala, bisa batuk pilek, nyeri telan , badan dan persendian terasa ngili...dan dengan cepat kondisi flu akan memberat sehingga bisa menyebabkan Pneumonia dan kegagalan sistem pernafasan dan segera terjadi kematian. Bila ada kndisi penyakiat kronis maka gejala akan lebih mematikan penderitanya.

Penderita flubabi bisa menularkan infeksi kepada orang lain dalam periode 1 hari sebelum gejala muncul sampai 7 hari sesudah muncul gejala sakit.sejauh ini CDC sudah merekomendasikan obat untuk menyembuhkan flu babi dengan obat yang hanya bisa diperoleh di rumah sakit dan dengan resep dokter saja.virus flu babi bisa bertahan selama 2 jam di atas meja, di meja cafetaria, di pegangan pintu dan lain-lain.
Sehingga untuk mencegah terjangkitnya flu...harus rajin mencuci tangan menggunakan sabun atau detergend.

Karena semua jenis virus pasti mati bila ada kontak dengan sabun atau detergent.bagaimana mencegah terjadinya rantai penularan?
Apabila batuk atau bersin, tutup dengan tissue sekali pakai. dan setelah dipakai segera buang pada tempat sampah, sering cuci tangan dengan sabun (lebih sering lebih bagus), Kurangi kebiasaan menyentuh hidung, mata dan mulut dengan tangan yang tidak dijamin kebersihannya....

Apabila anda ragu dengan flu anda...segera hubungi dokter anda...

Semoga bermanfaat ya tulisan saya yang singkat ini..

Terimakasih

Obat Generik

Jika kita menderita sakit, lalu pergi ke dokter apakah dokter akan serta merta menuliskan resep obat generik sebagai obat bagi kita? Apakah pernah terlintas dalam pikiran kita untuk minta obat generik?

Kurangnya informasi seputar obat generik adalah salah satu factor penyebab obat generik dipandang sebelah mata. Padahal dengan beranggapan demikian, selain merugikan pemerintah, pihak pasien sendiri menjadi tidak efisien dalam membeli obat. Yang sebenarnya bisa memperoleh obat dengan harga miring, namun yang terjadi justru mereka harus bayar mahal.

Ingat: membeli obat tidak bisa disamakan dengan membeli barang elektronik atau beli mobil. Umumnya harga barang tersebut sebanding dengan kualitasnya, dimana semakin mahal harganya maka semakin bagus kualitasnya. Banyak di antara pasien yang bahkan mungkin tidak pernah berpikir ke arah sana , karena kurang paham mengenai golongan obat secara umum.

Menurut DR. Dr. Fachmi Idris, M.Kes, Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (IDI) periode 2006-2009, secara internasional obat hanya dibagi menjadi menjadi 2 yaitu obat paten dan obat generik.

Obat paten adalah obat yang baru ditemukan berdasarkan riset dan memiliki masa paten yang tergantung dari jenis obatnya. Menurut UU No. 14 Tahun 2001 masa berlaku paten di Indonesia adalah 20 tahun. Selama 20 tahun itu, perusahaan farmasi tersebut memiliki hak eksklusif di Indonesia untuk memproduksi obat yang dimaksud. Perusahaan lain tidak diperkenankan untuk memproduksi dan memasarkan obat serupa kecuali jika memiliki perjanjian khusus dengan pemilik paten.

Setelah obat paten berhenti masa patennya, obat paten kemudian disebut sebagai obat generik (generik adalah nama zat berkhasiatnya). Nah, obat generik inipun dibagi lagi menjadi 2 yaitu Obat Generik Berlogo (atau OGB) dan generik bermerk (branded generic). Tidak ada perbedaan zat berkhasiat antara generik berlogo dengan generik bermerk. Bedanya adalah yang satu diberi merk, satu lagi diberi logo. Obat generik berlogo (lebih umum disebut obat generik saja) adalah obat yang menggunakan nama zat berkhasiatnya dan mencantumkan logo perusahaan farmasi yang memproduksinya pada kemasan obat, sedangkan obat generik bermerk (lebih umum disebut obat bermerk) adalah obat yang diberi merk dagang oleh perusahaan farmasi yang memproduksinya. "Orang kan makan generiknya bukan mereknya, karena yang menyembuhkan generiknya," tambah DR. Dr. Fachmi Idris, M.Kes.

Sebagai contoh kasus, dulu teman kost saya harus rela merogoh kantong sebesar Rp 600 ribu untuk menebus resep obat bermerk dari dokter. Tapi setelah dia coba minta diganti dengan obat generik, ternyata habisnya Cuma Rp 125 ribu saja. Luar biasa! Sebuah selisih harga yang sangat fantastis! Lalu yang menjadi pertanyaan adalah mengapa harga obat generik bisa semurah itu?

Harga obat generik lebih murah karena harganya sudah ditetapkan oleh pemerintah agar terjangkau oleh masyarakat. Sedangkan harga obat bermerek (branded) ditetapkan sesuai dengan kebijakan perusahaan farmasi masing-masing-masing. Selain itu biaya promosi obat generik tidak sebesar obat bermerek, sehingga lebih ekonomis.
Hal yang perlu dicatat, bahwa kualitas obat generik tidak berbeda dengan obat bermerek karena diproduksi berdasarkan spesifikasi yang telah ditetapkan dalam farmakope (buku yang berisi standar bahan baku obat dan obat jadi) walaupun harganya lebih ekonomis; dan antara obat generik dan obat branded tidak ada pebedaannya, baik dari sisi keamanan maupun khasiat, yang membedakan hanya dalam bentuk, warna dan kemasannya yang lebih sederhana dibandingkan dengan obat branded.

"Beda harga obat bermerek dengan obat generik sekitar 40 kali, 80 kali bahkan ada yang sampai 200 kali lipat," ungkap dr. Marius Widjajarta, SE. Perusahaan farmasi mengklaim bahwa keuntungan tersebut untuk komisi dokter meresepkan obat bermerek. Sebagai perbandingan di luar negeri, harga maksimal obat bermerk diatur hanya 1,2 sampai 2 kali harga obat generik. Tidak mengherankan jika kemudian peredaran obat palsu subur di Indonesia . Hal inilah yang menjadi kendala terbesar mandeknya obat generik di Indonesia.

Menkes mengakui bahwa harga obat di Indonesia termahal di dunia. Ia juga mengatakan faktor yang membuat harga obat mahal karena bahan bakunya diimpor dan harganya memang tinggi. Harga obat di Indonesia bisa mencapai 12 kali harga internasional. Alasannya masih sama: komponen impornya masih banyak dan diperberat dengan harga yang masih saja mahal, dan untuk itu harga yang harus dibayar pasien (sebagai konsumen) juga lebih besar. Jika kita mau menengok potensi bangsa, tentulah kita tahu bahwa Indonesia dianugerahi keanekaragaman hayati yang kaya sebagai modal utama obat tradisional, tapi tidak tahu bagaimana cara mensyukurinya dan cara mengolahnya. Kita tidak punya standardisasi obat tradisional terlebih dokter-dokter kita dididik untuk memberi resep dengan obat modern yang kebanyakan berbahan kimia. Jadi, wajar jika harga obat sangat mahal di Indonesia.

Sebenarnya ada peluang bagi negara indonesia untuk mengembangkan dari sisi obat tradisional (fitofarmaka, jamu, dan obat herbal standar). Akan tetapi sering kali obat tradisional ini dipandang sebelah mata oleh public di Indonesia. Padahal negara-negara maju sekarang mulai 'back to nature' dan mengembangkan pharmaceutical biotechnology yang lebih alami.

Jika saja pemerintah mau membuka diri mau belajar dari India , banyak institusi kesehatan di sana yang produktif menghasilkan obat berkualitas dengan harga sangat murah. Bagaimana mereka bisa seperti itu? Ternyata hal tersebut tidak didorong oleh pasar, melainkan oleh misi non profit oriented, yang artinya tidak berorientasi pada keuntungan semata.

Sosialisasi dan edukasi ke masyarakat mengenai obat generik menjadi perlu dan wajib untuk dilakukan. Kenali lebih dekat obat generik, maka Anda pasti akan diuntungkan karena meski harga murah tapi mutu tidak kalah.
Coba simak tips untuk berobat ke dokter dari dr. Marius Widjajarta, SE:
Mintalah obat generik ketika berobat ke dokter; dan ingatkan dokter bahwa jika dokter tidak memberikan informasi yang benar, jujur dan jelas, maka dokter tersebut melanggar UU No. 8 tahun 1999, tentang perlindungan konsumen.


Tanggapan dari dr. J. Adriani

Beralihlah ke Obat Generik

Pemilihan obat, apakah pasien menginginkan obat generic atau obat paten, seluruhnya adalah hak pasien. Kewajiban dokter adalah memberikan terapi dengan pengobatan yang terbaik. Adalah resiko pasien untuk membayar harga yang mahal apabila pasien memilih obat paten (karena di dalam harga obat paten terkandung biaya promosi obat yang besar, baik promosi yang resmi maupun yang tidak resmi.. ????? J) Dalam hal ini, kandungan yang sama dengan nama yang berbeda antara obat generic dan obat paten adalah seharusnya diinformasikan ke pasien dengan bahasa yang bisa difahami pasien. Di sisi lain, memang ... Sekali lagi,,. memang dokter punya pangalaman terhadap obat-obat yang digunakannya, jadi menurut saya di sinilah letak peran dokter sebagai orang yang membantu kesembuhan pasien dengan obat-obatan yang digunakannya.

Secara de facto, sebagai seorang dokter .. memang kadang-kadang ada phenomena perbedaan efek antara obat generic dan obat paten walau dalam dosis x milligram yang sama. Fakta ini menimbulkan pertanyaan-pertanyaan kecil, apa yang menyebabkan perbedaan efek tersebut? Banyak factor yang mempengaruhi daya kerja obat... sekali lagi .. Disinilah peran dokter.
Ada pertanyaan lain, apakah B milligram Obat X (obat generic) dengan B milligram Obat X (obat patent) mempunyai B milligram yang sama atau hamper sama? Nahhhh.. Menurut saya pertanyaan ini bukan tugas dokter untuk menjawabnya.. Dan bukan tupoksi dokter untuk menyelesaikannya.. marilah kita serahkan tugas ini ke rekan2 kita yang memang bertugas dibidang ini.

Rekan-rekan yang saya hormati,

pernahkah anda membayangkan menginap di suatu hotel berbintang 5 dengan biaya sponsor.. di sisi lain ada orang miskin yang sangat membutuhkan obat paten tetapi dia tidak bisa mebelinya karena harganya sangat mahal... dan terpaksa dia harus "mati" karena tidak dapat membeli obat itu.

Tanpa mengurangi rasa hormat

Silahkan berikan pilihan kepada hati anda, apakah anda ingin menjadi dokter ataukah ingin menjadi "dokter" ?

Semoga suara akar rumput ini dapat bermanfaat bagi kita semua,

INFO

Dear All...

Info Obat, bagus buat kita...


Phenylpopanolamine obat influens (decongestant) 1 Maret 2009 ditarik Badan Pengawas Obat & Pangan Amerika (FDA) karena terbukti penyebab PENDARAHAN OTAK.

Obat-obat Indonesia yang mengandung Phenylpopanolamine antara lain:

1.Decolgen, 2.Decolsin, 3.Sinutab, 4.Allerin, 5.Bodrexin, 6.Contac500, 7.Cosyr, 8.Flucyl, 9.Fludane, 10.Flugesic, 11.Inza, 12.Komix, 13.Mixaflu, 14.Mixagrip, 15.Sanaflu, 16.Nalgestan, 17.Nodrof, 18.Neozep Forte, 19.Paratusin, 20.Siladek, 21.Procold, 22.Stopcold, 23.Rhinotussal, 24.Triaminic Drop, 25.Tusalgin.

So...lebih teliti dan hati-hati (hindari konsumsi mulai sekarang!)


Beritahu teman-teman dan saudara-saudara.

From : "andri anto"

ALZHEIMER

Silakan coba Test ALZHEIMER gratis!!!!*

1. Temukan huruf "C" di bawah. Jangan gunakan bantuan cursor.

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO COOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O

2. Jika anda telah menemukan huruf "C", sekarang temukan angka "6" di bawah.

9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999 9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999999 9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999999 9999699999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999999 9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999999 9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999

3. Sekarang temukan huruf "N" di bawah. Ini agak lebih sulit.

MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MNMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM

4. Sekarang temukan huruf "O" di bawah. Ini agak lebih sulit.

QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ QQQ

QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ QQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ
QQQQQQQQQ QQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQOQ

QQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

QQQQQQQQQQQQQQQQ QQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

QQQQQQQQQQQQQQQQ

5. Sekarang temukan huruf "I" di bawah. Ini agak lebih sulit.

LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLI LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LL

Ini bukan gurauan, fren
Jika anda bisa melewati 3 test ini, maka anda bisa batalkan rencana
kunjungan ke ahli neurologi
Otak anda masih baik dan jauh dari penyakit Alzheimer. Selamat !

For your info Alzheimer atau kepikunan merupakan sejenis penyakit penurunan fungsi
saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit Alzheimer bukannya
penyakit menular. Penderita Alzheimer mengalami keadaan penurunan daya
ingat yang parah sehingga penderita akhirnya tidak lagi mampu mengurus
dirinya sendiri.

Alzheimer tergolong sebagai salah satu jenis dementia yang ditandai
dengan melemahnya kemampuan bercakap, kemampuan berpikir sehat, daya
ingat, kemampuan mempertimbangan, adanya perubahan kepribadian dan
tingkah laku yang tidak terkendali. Keadaan ini amat membebani penderita
dan juga anggota keluarga yang perlu menjaga dan merawatnya. Menurunnya
fungsi ingatan juga memengaruhi fungsi intelektual dan sosial penderitanya.
Sumber penyakit ini belum diketahui dengan pasti, tetapi bukan karena
proses penuaan. Sebagian ilmuwan memperkirakan bahwa kepikunan ini
berkaitan dengan pembentukan dan perubahan sel-sel saraf yang normal
menjadi semacam serat.

Resiko untuk mengidap Alzheimer meningkat seiring dengan pertambahan
usia. "Pada usia sekitar 65 tahun, seseorang berisiko lima persen untuk
menderita penyakit ini dan risiko ini meningkat dua kali lipat setiap lima tahun,"menurut Ahli Psikogeriatrik, Kantor Pengobatan Psikologi, Fakultas Pusat Pengobatan Universitas Malaya (PPUM), Dr. Esther Ebeenezer. Meskipun kepikunan seringkali dikaitkan dengan usia lanjut, namun terbukti bahwa penderita Alzheimer yang pertama diidentifikasi adalah seorang perempuan berusia awal 50 tahunan.

Sejarah Alzheimer
Penyakit ini ditemukan oleh Dr. Alois Alzheimer pada 1907 ini, dinamakan
Alzheimer sesuai nama penemunya. Alzheimer menemukan bahwa syaraf otak penderita Alzheimer tidak hanya mengerut, bahkan dipenuhi gumpalan protein luar biasa yang disebut plak amiloid dan serat yang berbelit-belit (neuro fibrillary).
Amiloid protein yang membentuk sel-sel plak protein tersebut, dipercaya menyebabkan perubahan kimia otak. Musnahnya sel-sel saraf ini menyebabkan syaraf otak yang berfungsi menyampaikan pesan dari satu neuron ke neuron lain terpengaruh.

Meskipun sudah ditemukan hampir satu abad yang lalu, Alzheimer tidak
seterkenal penyakit yang lain seperti hipertensi, Sindrom Pernafasan Akut Parah (SARS) atau pun penyakit jantung. Mungkin karena gejala penyakit Alzheimer tidak segera terlihat, berbeda dengan hipertensi yang dapat dipantau melalui
pemeriksaan tekanan darah. Penyakit Alzheimer tidak terdeteksi karena adanya
anggapan bahwa sering lupa adalah hal yang wajar dialami orang berusia lanjut
karena faktor usia.. Padahal mungkin saja "sering lupa" tersebut merupakan
tanda awal penyakit Alzheimer.

Penyakit Alzheimer menjadi lebih dikenal secara meluas setelah mantan
Presiden Amerika Serikat yang ke-40, Ronald Reagan mengemukakan keadaan
dirinya dalam suratnya yang tertanggal 5 November 1994. Penelitian klinis
terbaru menunjukkan bahwa konsumsi suplemen asam lemak omega-3 dapat
memperlambat laju penurunan fungsi kognitif penderita alzheimer ringan.

Gejala dan tingkat keparahan penyakit:
Pada taraf ringan gejalanya dapat berupa: lupa dimana menyimpan kunci, lupa mengambil uang kembalian, lupa mau membeli apa di toko, lupa nomor telepon atau tidak ingat mana obat yang setiap hari biasa dimakan.
Pada tingkat menengah: penderita misalnya, lupa mencampurkan gula dalam
minuman, garam dalam masakan atau lupa bagaimana cara mengaduk gula di dalam gelas.

Pada tingkat yang parah, penderita sudah tidak mampu melakukan hal-hal
mendasar seperti mengurus diri sendiri, tidak lagi mengenali keadaan
sekitar rumahnya, tidak mengenali rekan-rekan atau anggota keluarga terdekat.

Penderita Alzheimer dapat menjadi agresif, cepat marah dan kehilangan minat untuk berinteraksi atau hobi yang pernah diminatinya. Penderita tingkat
menengah atau parah dapat menunjukkan tingkah laku aneh, seperti menjerit,
terpekik atau mengikuti orang ke mana saja, bahkan walau orang tersebut ke WC.

Selain itu, penderita dapat juga mengalami semacam halusinasi seperti
mendengar suara atau bisikan halus, atau melihat bayangan menakutkan. Penderita juga kadangkala berjalan mondar mandir tanpa tujuan dan pola tidur mereka juga berubah. Penderita biasanya akan lebih banyak tidur di siang hari dan terus terjaga pada malam hari. Keadaan tersebut secara tidak langsung
memberi tekanan mental kepada perawat atau anggota keluarga yang harus
waspada menjaga penderita selama ' 36 jam' sehari.
Kebanyakan penderita Alzheimer meninggal dunia akibat radang paru-paru atau pneumonia karena mereka tidak dapat melakukan berbagai aktivitas fisik lainnya.
Yang menyedihkan, adalah bahwa orang yang sakit itu sendiri tidak memahami
apa yang terjadi pada diri mereka dan memerlukan bantuan orang lain. Berita buruknya penyakit Alzheimer ini, tidak dapat disembuhkan. Tetapi, gejalanya masih dapat dikendalikan dengan obat-obatan.

Obat-obatan yang diberi pada tingkat awal, dapat membantu ingatan penderita seperti fungsi kognitif, aktivitas dan tingkah laku sehari2.

Prevalensi
Sekitar tahun 1950-an diperkirakan sekitar 2,5 juta warga dunia menderita
penyakit ini. Pada tahun 2003 Organisasi Kesehatan Dunia (WHO),
memperkirakan lebih dari satu milyar orang yang berusia di atas 60 tahun atau
10 persen penduduk dunia menderita Alzheimer. Peningkatan jumlah penderita Alzheimer berkaitan dengan meningkatnya jumlah warga dunia yang berusia lanjut, dan semakin panjangnya usia atau masa hidup warga dunia. Usia hidup perempuan meningkat hingga mencapai usia 80 tahun dan laki-laki mencapai usia 75 tahun. Selain itu, faktor pemeliharaan kesehatan yang semakin baik dan menurunnya tingkat kelahiran.

Orang yang berisiko menderita Alzheimer:
* penderita hipertensi dengan usia di atas 40 tahun

* Penderita diabetes

* Kurang berolahraga

* Kadar kolesterol yang tinggi

* Faktor keturunan – memiliki keluarga yang menderita Alzheimer pada usia 50-an.
* Orang yang pelit,kikir, tukang bohong,ga pernah mandi (bau) sangat rentan terhadap penyakit Alzheimer

OBAT KUAT

Hampir di semua majalah, Koran dsb saat ini banyak yang memuat iklan sejumlah obat kuat modern maupun tradisional, dengan iming-imingan dapat memuaskan gairah seks bagi yang menggunakannya, kebanyakan obat tersebut dikonsumsi karena kurang percaya diri (PD) saat melakukan hubungan seksual.

APA BENAR OBAT-OBATAN TERSEBUT BERKHASIAT DAN AMAN DIGUNAKAN??

Sebagian besar produk penambah gairah seks melanggar ketentuan. Badan POM lengah?

Hasil survei YPKKI (Yayasan Pemberdayaan Konsumen Kesehatan Indonesia) bekerjasama dengan majalah HUMAN HEALTH terhadap 42 obat/jamu/suplemen penambah gairah seks yang paling banyak diminati masyarakat ternyata melanggar ketentuan. Sebagian besar produk penambah gairah seks tersebut diketahui melanggar ketentuan tentang Penandaan dan Informasi sebagaimana diatur dalam pasal 28 ayat (2) Peraturan Pemerintah No. 72 tahun 1988 tentang pengamanan Sediaan Farmasi dan Alat Kesehatan serta pasal 34 Peraturan Menteri Kesehatan Ri No.246/Menkes/Per/V/1990 tentang Izin Usaha Industri Obat Tradisional dan Pendaftaran Obat Tradisional

Jenis pelanggaran yang dilakukan antara lain

Methyltestosterone

Produk yang menggunakan komponen pokok Methyltestosterone masih dijumpai di lapangan. Pada beberapa penelitian bahan tersebut ternyata mengandung efek toksik di antaranya berupa peningkatan enzim-enzim pada hati, terjadi perubahan struktur pada jaringan hati (kolestatis) dan tumor hati. Berdasarkan SK Menkes No. 725a/Menkes/SK/XI/1989 tentang Penilaian Kembali dan Penarikan dari Peredaran Obat Jadi yang Beredar, penggunaan Methyltestosterone telah dilarang, bahkan di Jerman sudah dilakukan sejak 1981

Tugas Rangkap Badan POM Menurut ketua YPKKI, dr. Marius Widjajarta, S.E, lemahnya kontrol terjadi karena fungsi pengawasan dan registrasi selama ini dirangkap oleh Badan POM Menurut YPKKI, agar kinerjanya fektif, maka fungsi pengawasan dan registrasi harus dipisahkan menjadi instansi tersendiri agar hak konsumen untuk memperoleh informasi yang jelas, benar dan jujur serta hak untuk mendapatkan keamanan dan keselamatan, terjamin."Tidak mungkin satu badan mempunyai fungsi yang bersamaan sebagai pemberi registrasi, pengawas, sekaligus berwenang mencabut produk," jelas Marius

Ada baiknya kita tidak menggunakan obat-obatan atau suplemen tersebut, komunikasi dengan pasangan adalah jauh lebih efektif daripada menggunakan obat-obatan yang belum tentu berkhasiat dan bahkan dapat merugikan kesehatan kita sendiri.

Makanan Ibu Hamil

Kaleee ini saya akan memberikan sebuah tips sehat bagi ibu hamil, posting ini saya buat karena terinspirasi dari teman-teman sejawat yang saat ini sedang hamil, baik anak pertama, kedua bahkan ada yang keenam hehehehe…

Buat teman-teman mudah-mudahan dengan membaca tips ini dapat membantu persoalan pada proses kehamilan saat ini. Selamat bagi anda semua…!!!!!

Tahukah anda????????
Kebutuhan makanan bagi ibu hamil lebih banyak daripada kebutuhan untuk wanita tidak hamil.

Kegunaan makanan tersebut adalah :
1. Untuk pertumbuhan janin yang ada dalam kandungan.
2. Untuk mempertahankan kesehatan dan kekuatan badan ibu sendiri.
3. Agar luka-luka persalinan lekas sembuh dalam nifas.
4. Guna mengadakan cadangan untuk masa laktasi

Caranya :
1. ibu harus makan teratur tiga kali sehari.
2. Hidangan harus tersusun dari bahan makanan bergizi yang terdiri : makanan pokok, lauk pauk, sayuran dan buah-buahan dan diusahan minum susu 1 gelas setiap hari.
3. Pergunakan aneka ragam makanan yang ada.
4. Pilih dan belilah, berbagai macam bahan makanan yang segar.

Berapa banyak makanan yang dibutuhkan?????

Bila kondisi badan si ibu tidak terganggu maka jumlah atau besar makanan yang dapat dimakan ialah seperti tercantum pada lampiran. Namun bila terjadi gangguan masa kehamilan maka dapat diatur sebagai berikut

Pada Trisemester I

Pada umur kehamilan 1-3 bulan kemungkinan terjadi penurunan berat badan. Hal ini disebabkan adanya gangguan pusing, mual bahkan muntah. Untuk itu dianjurkan porsi makanan kecil tetapi sering. Bentuk makanan kering atau tidak berkuah.

Pada Trisemester II

Nafsu makan ibu membaik, makan makanan yang diberikan : 3 x sehari ditambah 1 x makanan selingan. Hidangan lauk pauk hewani seperti : telur, ikan, daging, teri, hati sangat baik dan bermanfaat untuk menghindari kurang darah.

Pada Trisemester III

Makanan harus disesuaikan dengan keadaan badan ibu. Bila ibu hamil mempunyai berat badan kelebihan, maka makanan pokok dan tepung-tepungan dikurangi, dan memperbanyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar untuk menghindari sembelit.

Bila terjadi keracunan kehamilan/uedem (bengkak-bengkak pada kaki) maka janganlah menambah garam dapur dalam masakan sehari-hari.

Berapa yang anda butuhkan setiap hari ?????

Contoh Menu
Pagi
- Susu manis - Nasi
- Telur ceplok - Kering tempe
- Tumis kacang panjang
Jam: 10.00
- Bubur kacang ijo

Siang
- Nasi - Ikan goreng
- Botok tempe, kemangi, melandingan
- Sayur asam - Pepaya
Jam : 16.00
- Kolak labu kuning + pisang

Malam
- Nasi
- Smoor daging + tahu
- Orak-arik wortel + kool
- Pisang

Pesan- pesan penting bagi ibu hamil

1. Ibu hamil harus makan dan minum lebih banyak dari pada saat tidak hamil.
2. Untuk mencegah kurang darah selama hamil ibu harus banyak makan makanan sumber zat besi, seperti sayuran hijau tua, tempe, tahu, kacang hijau, kacang merah dan kacang-kacangan lainnya, telur, ikan, dan daging.
3. Jangan lupa minum tablet tambah darah 1 butir setiap hari.
4. Untuk mencegah gigi rontok dan tulang rapuh, ibu hamil harus banyak makan-makanan sumber zat kapur, seperti : kacang-kacangan, telur, ikan teri/ikan kecil yang dimakan bersama tulangnya, sayuran daun hijau.
5. Kenalilah gejala kurang darah (Anemia) selama kehamilan, yaitu : pucat, pusing, lemah dan penglihatan berkunang-kunang.
6. Selama hamil makanlah beraneka ragam makanan dalam jumlah yang cukup.
7. Bila nafsu makan ibu kurang, makanlah makanan yang segar-segar, seperti : buah-buahan, sari buah, sayur bening, dsb.
8. Hindari pantangan terhadap makanan, karena akan merugikan kesehatan ibu.
9. Hindari merokok dan minum-minuman keras karena akan membahayakan keselamatan ibu dan janin.
10. Jangan lupa memeriksakan diri kepada bidan atau Puskesmas secara teratur, agar ibu dan kandungannya tetap sehat.
    

Semoga bermamfaat

dikutip dari balita-anda.com

"KISAH YANG MUNGKIN NYATA"

Seperti biasa saya sehabis pulang kantor tiba di rumah langsung duduk bersantai sambil melepas penat. Sepertinya saya sangat enggan untuk membersihkan diri dan langsung shalat.

Sementara anak2 & istri sedang berkumpul di ruang tengah. Dalam kelelahan tadi, saya disegarkan dengan adanya angin dingin sepoi2 yang menghembus tepat di muka saya.

Selang beberapa lama seorang yang tak tampak mukanya berjubah putih dengan tongkat ditangannya tiba2 sudah berdiri di depanku.

Saya sangat kaget dengan kedatangannya yang tiba2 itu. Sebelum sempat bertanya.....siapa dia...tiba2 saya merasa dada saya sesak... sulit untuk bernafas....

namun saya berusaha untuk tetap menghirup udara sebisanya.

Yang saya rasakan waktu itu ada sesuatu yang berjalan pelan2 dari dadaku......terus berjalan..... kekerongkonganku......sakittttttttt.........sakit...... rasanya. Keluar airmataku menahan rasa sakitnya,.... Oh Tuhan ! ada apa dengan diriku.....

Dalam kondisi yang masih sulit bernafas tadi, benda tadi terus memaksa untuk keluar dari tubuhku...

kkhh.........khhhh..... kerongkonganku berbunyi. Sakit rasanya, amat teramat sakit

Seolah tak mampu aku menahan benda tadi.... Badanku gemetar... peluh keringat mengucur deras.... mataku terbelalak......air mataku seolah tak berhenti.

Tangan & kakiku kejang2 sedetik setelah benda itu meninggalkan aku. Aku melihat benda tadi dibawa oleh orang misterius itu....pergi...berlalu begitu saja....hilang dari pandangan.

Namun setelah itu..........aku merasa aku jauh lebih Ringan, sehat, segar, cerah... tidak seperti biasanya.

Aku herann... istri & anak2 ku yang sedari tadi ada diruang tengah, tiba2 terkejut berhamburan ke arahku.. Di situ aku melihat ada seseorang yang terbujur kaku ada tepat di bawah sofa yang kududuki tadi. Badannya dingin kulitnya membiru. siapa dia???????... Mengapa anak2 & istriku memeluknya ! sambil menangis... mereka menjerit...histeris ...terlebih istriku seolah tak mau melepaskan orang yang terbujur tadi...

Siapa dia.............????????

Betapa terkejutnya aku ketika wajahnya dibalikkan.... dia.........dia........dia mirip dengan aku....ada apa ini Tuhan...????????

Aku mencoba menarik tangan istriku tapi tak mampu..... Aku mencoba merangkul anak2 ku tapi tak bisa. Aku coba jelaskan kalau itu bukan aku.

Aku coba jelaskan kalau aku ada di sini.. Aku mulai berteriak......tapi mereka seolah tak mendengarkan aku seolah mereka tak melihatku....

Dan mereka terus-menerus menangis....aku sadar..aku sadar bahwa orang misterius tadi telah membawa rohku Aku telah mati...aku telah mati.

Aku telah meninggalkan mereka ..tak kuasa aku menangis.....berteriak.......

Aku tak kuat melihat mereka menangisi mayatku. Aku sangat sedih.. selama hidupku belum banyak yang kulakukan untuk membahagiakan mereka. Belum banyak yang bisa kulakukan ! untuk membimbing mereka.

Tapi waktuku telah habis........masaku telah terlewati.... aku sudah tutup usia pada saat aku
terduduk di sofa setelah lelah seharian bekerja.

Sungguh bila aku tahu aku akan mati, aku akan membagi waktu kapan harus bekerja, beribadah, untuk keluarga dll.

Aku menyesal aku terlambat menyadarinya. Aku mati dalam keadaan belum ibadah..


Ohh Tuhan, JIKA kau ijinkan keadaanku masih hidup dan masih bisa membaca Posting ini sungguh aku amat sangat bahagia.

Karena aku MASIH mempunyai waktu untuk bersimpuh, mengakui segala dosa & berbuat kebaikan sehingga bila maut menjemputku kelak aku telah berada pada keadaan yang lebih siap.

by Deslina Rusti, S.S

Marketing Mahkota Medical Centre

TIPS SEHAT

Pernah pada suatu hari teman sejawat saya mengeluh dengan pekerjaanya sebagai radiografer, setiap hari ia hanya melakukan pemeriksaan rontgen dada terus, tidak pernah ada variasi, terlalu monoton katanya, sehingga ia merasa ilmu yang didapatnya dibangku kuliah sia-sia, mungkin karena dia bekerja pada suatu klinik yang hanya melayani Medical Check Up, sehingga pasien-pasien yang datang tidak mempunyai banyak keluhan-keluhan.
Pernahkah anda merasa bosan dengan rutinitas anda sehari-hari, atau merasa bingung karena kegiatan yang dilakukan itu-itu saja, sehingga membuat pikiran menjadi kacau dan mudah emosi terhadap orang lain, mungkin anda sedang mengalami stress/ depresi sehingga mengganggu perkembangan otak anda untuk melakukan pekerjaan secara maksimal.
Untuk menghindari stres yang lebih lanjut, mulailah untuk berlatih melakukan manajemen stres melalui beberapa cara.

Pertama : Hadapilah setiap masalah yang datang dengan tetap berpikiran positif. Berusaha untuk mencari jalan keluar adalah kunci keberhasilan menghadapi masalah tersebut. Misalnya, hari Rabu, Anis diminta berbicara di depan 30 remaja berisiko tinggi terpapar NAPZA. Hari senin, Anis sudah menyiapkan segala sesuatu sebaik mungkin. Anis stres karena memikirkan pelaksanaan penyuluhan esok harinya, tapi Anis tidak menghindar dari permasalahan. Ia tahu besok pasti akan terjadi, stres dan cemas Anis jadikan sebagai penambah semangat akan keberhasilan dan manfaat yang dirasakan remaja setelah diberikan penyuluhan.

Kedua : Kenali penyebab ketegangan/stres
Penyebab ketegangan atau stres bisa teridentifikasi, bisa juga tidak. Misalnya setiap matakuliah anatomi dan fisiologi, tanpa sadar Dina selalu berkeringat, malas dan selalu ingin keluar lebih dulu dibanding mahasiswa lain. Setelah dianalisa ternyata Dina stres karena dosen pengajarnya pak hendri, selalu memberikan tugas dan pertanyaan secara mendadak.

Diketahui tidaknya penyebab stres tetap harus membuat kita tetap sadar bahwa ketegangan akan selalu kita jumpai selama kita menjalani berbagai aktivitas. Hendaknya kita selalu berpikir logis dan positif terhadap semua stres/ketegangan yang ada, sehingga dengan otomatis kita sudah mempersiapkan diri menghadapi ketegangan tersebut.

Ketiga : Biasakan hidup sehat Makan dengan gizi seimbang. Berusahalah mempertahankan aktifitas yang kreatif seperti olah raga dan rekreasi, Hindari rokok dan minuman keras. Cukup istirahat dan tidur

Keempat : Tetaplah memelihara hubungan persahabatan dan sosial dengan orang-orang diluar lingkungan kerja, misalnya tetangga, kerabat dekat, serta melibatkan diri dalam aktivitas yang berguna seperti kegiatan sosial dan keagamaan.

Tahukah anda apa keuntungan dari manajemen stress itu
Meningkatkan : Sistim kekebalan tubuh, Daya ingat dan daya pikir, Kualitas tidur, Kualitas hubungan sosial, Kualitas hubungan seksualitas, produktifitas lingkungan kerja yang sehat dan dinamis. Serta
mengurangi resiko terkena penyakit seperti jantung dan stroke


Dikutip dari beberapa sumber.

PENGARUH SINAR X TERHADAP KEHAMILAN

Jika anda seorang paramedis, pernahkah anda mendapat pertanyaan dari pasien apa benar kalau dilakukan pemeriksaan rontgen itu berbahaya, apa iya bisa mandul????, seandainya kalau saya sedang hamil dan dilakukan pemeriksaan rontgen bagaimana?
Berikut penjelasan sederhana yang saya kutip dari berbagai sumber..

Apa Itu Sinar-X????

Sinar-X adalah suatu radiasi berenergi kuat yang tergantung pada dosisnya, dapat mengurangi pembelahan sel, merusak materi genetik, dan menimbulkan efek pada bayi yang belum dilahirkan. Sel-sel yang membelah cepat adalah paling sensitif terhadap paparan sinar-x. Bayi dalam perut ibu sensitif terhadap sinar-x karena sel-selnya masih dalam taraf pembelahan dengan cepat, dan berkembang menjadi jaringan dan organ yang berbeda-beda. Pada dosis tertentu, paparan sinar-x pada wanita hamil dapat menyebabkan keguguran atau cacat pada janin yang dikandungnya, termasuk kemungkinan terjadinya kanker pada usia dewasa. Memang sebagian besar prosedur pemaparan sinar-x menghasilkan radiasi yang relatif ringan. Namun sebagai langkah jaga-jaga, penggunaan sinar-x pada wanita hamil kecuali benar-benar perlu, harus dihindari. Wanita yang melalui pemeriksaan rontgen sebelum mengetahui status kehamilannya harus berbicara kepada dokternya.

Sinar-X adalah sejenis radiasi ion bertenaga besar yang bila terjadi kontak dengan suatu material akan menyebabkan material tersebut kehilangan elektron dan terionisasi. Paparan radiasinya diukur dengan satuan rad atau unit radiasi yang diserap. Satuan lain adalah penghitungan berdasarkan kerusakan biologis akibat paparan radiasinya.

Penting untuk diingat, bahwa sinar-x mempengaruhi hanya jaringan tubuh yang mendapat kontak langsung dengan sinarnya. Misalnya rontgen pada tangan tidak menimbulkan pengaruh radiasi ke organ lainnya.

Sinar-X dan Kehamilan

Bayi dalam perut ibu adalah sensitif terhadap sinar X karena bayi tersebut sedang mengalami pembelahan sel-sel secara cepat untuk menjadi jaringan dan organ yang bermacam-macam.Tergantung pada tingkat paparannya, sinar X yang dipaparkan kepada wanita hamil dapat berpotensi menimbulkan keguguran, atau cacat janin, termasuk malformasi, pertumbuhan terlambat, terbentuk kanker pada usia dewasanya, atau kelainan lainnya. Komisi pengaturan nuklir memberikan gambaran radiasi 2-6 pada janin akan meningkatkan resiko terbentuknya sel kanker. Namun ada pendapat lain yang mengatakan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara paparan 5 - 10 rad pada wanita hamil dan cacat bawaan.

Sebuah penelitian di Inggris memperkirakan jumlah paparan sinar X pada janin setelah ibunya mengalami pemeriksaan rontgen sebelum menyadari bahwa mereka dalam keadaan hamil. Hasil pemeriksaannya cukup menggembirakan, bahwa janin hanya terpapar 0.5 - 1.5 rad setelah pemeriksaan rontgen perut atau punggung bawah ibu, sementara bagian tubuh ibu yang jauh menerima paparan 10-100x lebih rendah. Komisi pengaturan nuklir membatasi satuan 2 rads sebagai ambang radiasi yang mungkin menyebabkan kerusakan janin. Berikut adalah rangkuman efek sinar-X terhadap janin dalam rahim.

Usia Kehamilan (minggu ke) /Efek

0–1 (pre-implantasi) -> Kematian embryo

2–7 (pembentukan organ) -> Malformasi, pertumbuhan terhambat, kanker

8–40 (fetal stage) -> Malformasi, pertumbuhan terhambat, kanker,

gangguan pertumbuhan mental

Semoga bermamfaat..

FATWA MUI TENTANG ROKOK

Ada lagi nih berita yang cukup heboh saat ini yang selalu di tayangkan dimedia cetak dan elektronik, apa itu???, berita itu mengenai rokok, tepatnya adalah fatwa MUI tentang hukum merokok yang dinilai HARAM.

Ditengah perdebatan yang sangat panas saat ini, baik itu antara MUI sendiri dengan perokok, dengan pengusaha maupun dengan pemerintah yang dalam hal ini mengaku merasa dirugikan dengan adanya fatwa tersebut ada baiknya kita lebih mencermati masalah yang sesungguhnya dari pada terkesan mencari kesalahan ataupun kebenaran dari fatwa itu sendiri, terus masalahnya itu apa???

Menurut saya pribadi ada dua masalah ataupun kepentingan dari kedua belah pihak yang bertentangan saat ini, bagi pengusaha dan pemerintah mungkin mereka merasa dirugikan kerena menilai omzet dari penjualan akan menurun drastis, akibatnya perusahaan akan mengalami kerugian, sehingga akan mengakibatkan pemecatan atau PHK terhadap karyawan-karyawannya, nah terjadilah penambahan penganguran, kalau banyak pengangguran maka akan banyak tindak kriminal, dan seterusnya..dan seterusnya….

Mungkin itulah yang sedang banyak terpikir oleh masyarakat sekarang ini

Sebenarnya kalau dicermati lebih dalam fatwa MUI itu sendiri menurut saya tidak akan berdampak sejauh itu, sebab apa???, yang pertama, pada dasarnya manusia itu lebih menyukai sesuatu yang konon katanya dilarang dan dilarang.., contohnya dilarang membuang sampah disini, tetap aja buang sampah disitu.., kedua halal haram bukanlah senjata utama mematikan pola merokok, menurut saya jurus yang paling ampuh itu ialah dengan pola pendekatan oleh orang-orang yang dianggap paling berarti oleh siperokok sendiri. Karena apa, biasanya orang lebih tersentuh jika diperhatikan oleh orang-orang yang dicintainya dari pada dengan aturan-aturan yang dibuat oleh orang lain.

Oleh sebab itu menurut saya tidak ada gunanya memperdebatkan masalah fatwa MUI tersebut, saya akan sangat yakin industri rokok tidak akan goyah dengan fatwa tersebut, ambil contoh saja tentang minuman keras misalnya, itu bukan fatwa dari MUI yang menyatakan haram, akan tetapi langsung dari al-quran, tapi apa yang terjadi, minuman keras malah menjamur dan dapat dibeli dimana saja seperti membeli kacang goreng, sangat gampang mendapatkannya. Apa lagi rokok yang jelas-jelas legal diperjual belikan.

Manusia diberikan akal dan pikiran oleh tuhannya untuk memilah mana yang baik dan mana yang buruk, apakah menurut anda merokok merupakan hal yang baik???, tentu anda lebih tahu jabaannya.

TUBERCOLOSIS

Hampir setiap hari ketika saya bekerja selalu menemukan pasien yang terjangkit penyakit TBC, dalam satu hari kadang-kadang tidak kurang dari 10 orang yang memeriksakan dirinya untuk mengetahui keadaan kesehatannya paru-parunya. Jika saya hitung 2 orang saja yang positif terjangkit virus ini setiap harinya, berarti ada sekitar 720 orang setiap tahunnya yang terkena virus ini. Bayangkan saja ada berapa ribu Rumah Sakit yang ada di Indonesia saat ini, waow jumlah yang sangat besar jika dikalikan dengan penderita ditempat saya bekerja. Sebenarnya apa itu TBC?, mengapa penyakit ini sangat banyak di Indonesia yang tercinta ini?, apa benar penyakit ini sangat cepat penularannya?, bagaimana cara mengetahui orang yang terjangkit virus ini?, bagaimana pula cara pengobatannya?, apa benar penyakit ini bisa diobati?, bagimana pula peran pemerintah dalam mengatasi masalah ini?. Untuk menjawab segudang pertanyaan diatas marilah kita bertapa digunung kerinci selama 7 hari 7 malam...:)

Berikut penjelasan yang saya dapat dari sumber-sumber pertapaan saya yang dapat dipercaya..
Definisi. Tuberculosis adalah penyakit menular langsung yang disebabkan oleh kuman TB. Sebagian besar kuman TB menyerang paru dan dapat juga mengenai organ tubuh lainnya.
Kuman. Kuman TB berbentuk batang, mempunyai sifat khusus yaitu tahan terhadap asam pada pewarnaan. Oleh karena itu disebut pula sebagai BasilTahan Asam (BTA). Kuman TB dapat mati dengan sinar matahari langsung tetapi dapat bertahan hidup di tempat yang gelap dan lembab. Di dalam tubuh kuman dapat dormant (tidur) lama selama beberapa tahun. (gila kan tidurnya aja menahun..:)

Cara penularan. Yang menjadi sumber penularan adalah penderita dengan TB BTA positif yang melalui pemeriksaan dahak langsung. Kuman menyebar ke udara melalui percikan dahak (droplet) pada waktu batuk atau bersin. Kuman pada droplet di udara dapat bertahan lama selama beberapa jam. Seseorang dapat terinfeksi jika menghirup droplet melaui saluran pernafasan. Daya penularan dari seseorang tergantung pada banyaknya kuman yang dikeluarkan. Makin tinggi derajat positif pada pemeriksaan dahak makin menular orang tersebut. Selain itu seseorang lebih mudah terinfeksi jika lebih lama menghirup udara mengandung droplet yang mengandung kuman dan juga daya tahan tubuh seseorang misalnya gizi buruk dan penderita HIV/AIDS.

Apa saja gejala-gejala TBC?

• Batuk selama 3 minggu lebih

• Berat badan menurun

• Mengalami demam

• Batuk mengeluarkan darah

• Banyak keringat malam hari

• Nyeri dada

Diagnosa TB pada orang dewasa ditegakkan dengan ditemukannya BTA pada pemeriksaan dahak secara mikroskopis. Hasil dinyatakan positif apabila sedikitnya 2 dari 3 spesimen BTA positif. Diagnosa dapat didukung dengan pemeriksaan foto Rontgen dada penderita.
Pengobatan TB

Tujuan pengobatan TB adalah menyembuhkan penderita, mencegah kematian, mencegah kekambuhan dan menurunkan tingkat penularan. Jenis obat yang diberikan adalah Rifampicin, Isoniazid, Ethambutol, Pyrazinamid dan Streptomycin. Obat anti TB (OAT) tersebut diatas diberikan dalam bentuk kombinasi dari beberapa jenis, dalam jumlah yang cukup dan dosis yang tepat selama 6-8 bulan. Tujuannya adalah agar semua kuman dapat terbunuh termasuk kuman yang dormant (tidur) dan juga mencegah kekebalan (resistensi) kuman terhadap OAT. Apabila paduan obat yang digunakan tidak adekuat (jenis, dosis dan jangka waktu), kuman TB akan berkembang menjadi kuman kebal obat (resisten). Pengobatan TB diberikan dalam 2 tahap yaitu tahap intensif dan lanjutan.

Tahap intensif. Pada tahap ini yaitu sekitar 2 bulan penderita mendapatkan obat setiap hari dan harus diawasi untuk mencegah terjadinya kekebalan terhadap semua jenis OAT. Bila pengobatan pada tahap ini diberikan secara tepat, penderita yang menular menjadi tidak menular dalam kurun waktu 2 minggu. Sebagian besar penderita TB BTA positif menjadi BTA negatif pada akhir tahap intensif.
Tahap lanjutan. Pada tahap lanjutan penderita mendapat jenis obat lebih sedikit tapi dalam jangka waktu lebih lama. Tahap ini penting untuk membunuh kuman yang dormant (tidur) sehingga dapat mencegah kekambuhan.

Upaya pemerintah dalam penanggulangan TB nasional
Indonesia yang masih menjadi negara berkembang dimana banyak dari penduduknya masih dibawah garis kemiskinan dan juga masih banyak yang berpendidikan rendah merupakan permasalahan tersendiri dalam penanggulangan TB. Lama dan banyaknya pengobatan merupakan hal yang cukup sulit bagi penderita TB. Banyak dari penderita menghentikan pengobatan lebih cepat dari jadwal dengan bebagai alasan. Biasanya pengobatan terhenti karena tidak ada biaya karena memang harga OAT masih cukup tinggi. Disampng itu banyak penderita merasa bosan minum obat dalam waktu lama sampai minimal 6 bulan.
Pemerintah telah berusaha dengan semaksimal mungkin untuk menangani permasalah TB ini. Berbagai kampanye penanggulangan TB telah digencarkan di berbagai media. Baberapa waktu akhir-akhir ini di layar kaca sering muncul iklan tentang “waspada terhadap 3B (bukan batuk biasa)”. Pemerintah telah lama memberikan layanan pemeriksaan dan pengobatan TB secara gratis. OAT telah disebarkan di seluruh Rumah Sakit Pemerintah dan Puskesmas di wilayah Indonesia dan diberikan secara gratis pada penderita TB.
OAT telah disebarkan di seluruh Rumah Sakit Pemerintah dan Puskesmas di wilayah Indonesia dan diberikan secara gratis pada penderita TB.

Pemerintah juga mengajak masyarakat untuk berperan serta untuk segera mengujungi tempat layanan kesehatan jika mengalami 3B atau gejala-gejala TB yang telah disebutkan diatas. Masyarakat juga harus menyarankan seseorang jika mengalami gejala-gejala TB. Semua itu dilakukan untuk menanggulangi permasalahan TB nasional yaitu mengobati penderita, mencegah kekambuhan dan kematian, serta menurunkan tingkat penularan penyakit TB.

Ingat...setiap tahunnya terjadi sekitar 9 juta penderita baru TB dengan kematian 3 juta orang.

Dikutip dari berbagai sumber

Salam hormat

Blog yang sangat sederhana ini difokuskan untuk menampung informasi-informasi tentang dunia kesehatan (tanpa membatasi suatu tema) yang tentunya bermamfaat bagi pembaca semua, dan diharapkan kedepannya dapat menjadi referensi dalam mencari informasi tentang kesehatan serta menyalurkan aspirasi.
Mudah-mudahan bermamfaat.

Terima kasih

Alen Rizaldi